Medytacje weekendowe w zendo

 

W najblizszy weekend zapraszamy na dwudniowe medytacje do naszego zendo w Sopocie:
 
Plan medytacji:

 

sobota 28 lutego
12.30-13.10 zazen (medytacja siedząca)
13.10-13.20 kinhin (medytacja w ruchu)
13.20-13.50 zazen
13.50-14.00 kinhin
14.00-14.30 zazen
14.30 - śpiewy

 

ok.15.00 przerwa (na lunch i/lub spacer)

 

16.00-16.40 zazen
16.40-16.50 kinhin
16.50-17.20 zazen
17.20-17.30 kinhin
17.30-18.00 zazen
18.00 mowa roshiego
18.40-19.10 zazen
19.10-19.20 kinhin
19.20-19.50 zazen
19.50 śpiewy

 

niedziela 1 marca
9.00-9.30 zazen
9.30-9.40 kinhin
9.40-10.10 zazen
10.10-10.20 kinhin
10.20-10.50 zazen
10.50-11.00 kinhin
11.00-11.30 zazen
11.30 Sutra Serca

 

poczęstunek na zakończenie

 

Przewidujemy składkę na pokrycie kosztów praktyki 20 zł (10 zł na dzień) oraz

opłatę na sanghę w dowolnej wysokości.

Krzysiu jak zawsze będzie zbierał opłaty i wszelkie składki.

 

Prosimy o przyniesienie smakołyków na miłe niedzielne zakończenie :-)


Jeżeli masz mało czasu, wpadnij chociaż na jedną rundę, albo dwie.
Zapraszamy
Gassio
Ewa