weekendowe sesshin w zendo w Sopocie

 

W najblizszy weekend zapraszamy na dwudniowe medytacje do naszego zendo w Sopocie:
 
Plan medytacji:


sobota 27 lutego 2010

13.00-13.40 zazen (medytacja siedząca)
13.40-13.50 kinhin (medytacja w ruchu)
13.50-14.20 zazen
14.20-14.30 kinhin
14.30-15.00 zazen

przerwa (na lunch i/lub spacer)

16.00-16.40 zazen
16.40-16.50 kinhin
16.50-17.20 zazen
17.20-17.30 kinhin
17.30-18.00 zazen
18.00 mowa Dharmy Roshiego Kwonga
18.40-19.10 zazen
19.10-19.20 kinhin
19.20-19.50 zazen
19.50 śpiewy


niedziela 28 lutego 2010

9.00-9.30 zazen
9.30-9.40 kinhin
9.40-10.10 zazen
10.10-10.20 kinhin
10.20-10.50 zazen
10.50-11.00 kinhin
11.00-11.30 zazen
11.30 Sutra Serca

zakończenie przy herbacie i ciastkach

 

Przewidujemy składkę na pokrycie kosztów praktyki 20 zł (10 zł na dzień) oraz opłatę na sanghę w dowolnej wysokości.
 

Prosimy o przyniesienie smakołyków na miłe niedzielne zakończenie :-)


Jeżeli masz mało czasu, wpadnij chociaż na jedną rundę, albo dwie.
Zapraszamy.
Gassio
Ewa