22 f 2010
 
 

Weekendowe sesshin w zendo

 
 

W najblizszy weekend 25-26 września 2010 zapraszamy na dwudniowe medytacje do naszego zendo w Sopocie:

 

Plan medytacji:

sobota

13.00-13.40 zazen (medytacja siedząca)

13.40-13.50 kinhin (medytacja w ruchu)

13.50-14.20 zazen

14.20-14.30 kinhin

14.30-15.00 zazen

 

przerwa (na lunch i/lub spacer)

 

16.00-16.40 zazen

16.40-16.50 kinhin

16.50-17.20 zazen

17.20-17.30 kinhin

17.30-18.00 zazen

18.00 mowa Dharmy Roshiego Kwonga

18.40-19.10 zazen

19.10-19.20 kinhin

19.20-19.50 zazen

19.50 śpiewy

 

niedziela

9.00-9.30 zazen

9.30-9.40 kinhin

9.40-10.10 zazen

10.10-10.20 kinhin

10.20-10.50 zazen

10.50-11.00 kinhin

11.00-11.30 zazen

11.30 Sutra Serca

 

zakończenie przy herbacie i ciastkach

 

Przewidujemy składkę na pokrycie kosztów praktyki 20 zł (10 zł na dzień) oraz datek na sanghę w dowolnej wysokości.

 

Prosimy o przyniesienie smakołyków na miłe niedzielne zakończenie :-)

 

Jeżeli masz mało czasu, wpadnij chociaż na jedną rundę, albo dwie.

 

Zapraszamy.

Gassio

Ewa