03 f 2011
 
 

Weekendowe medytacje w zendo

 
 

W najblizszy weekend 4-5 czerwca 2011, zapraszamy na dwudniowe medytacje do naszego zendo w Sopocie - to ostatnie sesshin przed wakacjami

Plan medytacji:

sobota
12.00-12.40 zazen (medytacja siedząca)
12.40-13.40 samu - praktyka pracy
13.40-14.10 zazen
14.10-14.20 kinhin (medytacja w ruchu)
14.20-14.50 zazen

przerwa (na lunch i/lub spacer)

16.00-16.40 zazen
16.40-16.50 kinhin
16.50-17.20 zazen
17.20-17.30 kinhin
17.30-18.00 zazen
18.00 mowa Dharmy Roshiego Kwonga
18.30-18.40 kinhin
18.40-19.10 zazen
19.10-19.20 kinhin
19.20-19.50 zazen
19.50 śpiewy

niedziela

9.00-9.30 zazen
9.30-9.40 kinhin
9.40-10.10 zazen
10.10-10.20 kinhin
10.20-10.50 zazen
10.50-11.00 kinhin
11.00-11.30 zazen
11.30 Sutra Serca

zakończenie przy herbacie i ciastkach

Prosimy o przyniesienie smakołyków na niedzielne zakończenie :-)  


Przewidujemy składkę na pokrycie kosztów praktyki 30 zł (15 zł na dzień) oraz datek na sanghę w dowolnej wysokości.

Będzie też mozna uregulować skladki - warto przed Ango to zrobić, aby skorzystać ze znizki.

Zapraszamy :)
Gassio
Ewa Kaian