28 f 2014
 
 

Medytacje weekendowe w Sopocie

 
 

W najbliższy weekend, 31 maja - 1 czerwca 2014 zapraszamy na medytacje do zendo w Sopocie, ul. Lipowa 9.


Szczegółowy plan poniżej.


W sobote mowę dharmy wygłosi Ewa Kaian (g.18.00)


Opłata za sesshin 30 zł (15 zł na 1 dzień).


Prosimy o przyniesienie smakołyków na niedzielne zakończenie.


ps. Nie musisz byc na całości, możesz przyjść tylko na tyle czasu, ile danego dnia możesz.

 

Plan weekendowych medytacji w zendo (urban sesshin)
sobota
12.50-13.20 zazen (medytacja siedząca)
13.20-13.30 kinhin (medytacja w ruchu)
13.30-14.00 zazen
14.00-14.10 kinhin
14.10-14.40 zazen
14.40-15.40 samu (praktyka pracy)
(przerwa na posiłek)
16.10-16.40 zazen
16.40-16.50 kinhin
16.50-17.20 zazen
17.20-17.30 kinhin
17.30-18.00 zazen
18.00 mowa Dharmy
18.30-18.40 kinhin
18.40-19.10 zazen
19.10-19.20 kinhin
19.20-19.50 zazen
19.50 śpiewy


niedziela
9.00-9.30 zazen
9.30-9.40 kinhin
9.40-10.10 zazen
10.10-10.20 kinhin
10.20-10.50 zazen
10.50-11.00 kinhin
11.00-11.30 zazen
11.30 Sutra Serca
zakończenie przy herbacie i ciastka