06 f 2014
 
 

Medytacje weekendowe w nowym zendo

 
 

Zapraszamy na pierwsze weekendowe sesshin w nowym zendo!

 

w dniach 6 - 7 września 2014

 

W sobotę po południu Mikołaj Uji Markiewicz Hoshi weźmie udział w sesshin.

 

Opłata 30 zł za całość lub 15 zł za jeden dzień.

 

Serdecznie zapraszamy!

 

Plan weekendowych medytacji w zendo

sobota

11.50-12.20 zazen (medytacja siedząca)

12.20-12.30 kinhin (medytacja w ruchu)

12.30-13.00 zazen

13.00-13.10 kinhin

13.10-13.40 zazen

13.40-15.40 samu (praktyka pracy)

(przerwa na posiłek i odpoczynek)



16.10-16.40 zazen

16.40-16.50 kinhin

16.50-17.20 zazen

17.20-17.30 kinhin

17.30-18.00 zazen

18.00 mowa Dharmy

18.30-18.40 kinhin

18.40-19.10 zazen

19.10-19.20 kinhin

19.20-19.50 zazen

19.50 śpiewy



niedziela

9.00-9.30 zazen

9.30-9.40 kinhin

9.40-10.10 zazen

10.10-10.20 kinhin

10.20-10.50 zazen

10.50-11.00 kinhin

11.00-11.30 zazen

11.30 Sutra Serca

poczęstunek na zakończenie