14 f 2015
 
 

Medytacje weekendowe w zendo

 
 

Serdecznie zapraszamy na medytacje w najbliższy weekend 17-18 stycznia 2015 r.


Gdańsk Żabianka, ul. Sztormowa 9 (LO Collegium Gedanense)

(dojazd: SKM - Gdańsk Żabianka lub autobusem 148, jeżeli ktoś przyjeżdża samochodem dojazd TYLKO od ulicy Rybackiej i tam można zaparkować (na osiedlu drogi wewnętrzne i parkingi tylko dla mieszkańców)

 

 

W sobotę g. 18.00 Ewa Kaian będzie miała mowę dharmy.

 

W sobotę po pracy możemy mieć wspólny posiłek, jeżeli ktoś się zgłosi do przygotowania. Czy jest ktoś chętny?

Opłata za sesshin: 30 zł za całość lub 15 zł za jeden dzień.

Plan weekendowych medytacji w zendo:
sobota

11.50-12.20 zazen (medytacja siedząca)
12.20-12.30 kinhin (medytacja w ruchu)
12.30-13.00 zazen
13.00-13.10 kinhin
13.10-13.40 zazen
13.40-15.40 samu (praktyka pracy)
(przerwa na posiłek i odpoczynek)

16.10-16.40 zazen
16.40-16.50 kinhin
16.50-17.20 zazen
17.20-17.30 kinhin
17.30-18.00 zazen
18.00 mowa Dharmy
18.30-18.40 kinhin
18.40-19.10 zazen
19.10-19.20 kinhin
19.20-19.50 zazen
19.50 śpiewy

niedziela
9.00-9.30 zazen
9.30-9.40 kinhin
9.40-10.10 zazen
10.10-10.20 kinhin
10.20-10.50 zazen
10.50-11.00 kinhin
11.00-11.30 zazen
11.30 Sutra Serca

poczęstunek na zakończenie, przynieście jakieś smakołyki do wspólnej herbaty :)